毛穴の開きに効くおすすめ化粧水|選ぶべき絶対必要な有効成分配合の化粧水とは?

「最近、毛穴の開きがやけに目立ってきた・・・」
「若い頃には全然感じなかったのに・・・」

そんな風に感じていませんか?

 

メイクでもなかなか隠せない毛穴の悩み・・・
実は30代・40代の悩みランキングも、毛穴の悩みは常に上位に入っているんですよね!

 

この記事では、毛穴に悩む人が選ぶべき化粧水とはどのようなものなのか、おすすめの化粧水もあわせて紹介しています。

 

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毛穴の開きにもタイプがある!

毛穴の開きは、大きく2つのタイプに分けることができます。

まずは、自分の毛穴の開きがどのタイプなのかを知ることは、自分に合った化粧水を選ぶうえでとても重要です。
しっかり理解しておきましょう!

<div style=”height: 12px;”><span style=”background: #f08080; padding: 6px 10px; border-radius: 5px; color: #ffffff; font-weight: bold; margin-left: 10px;”>開き毛穴のタイプは大きく2つ</span></div>
<div style=”padding: 30px 15px 10px; border-radius: 5px; border: 2px solid #f08080;”>

  1. 「たるみ」が原因の開き毛穴
  2. 「皮脂の過剰分泌」が原因の開き毛穴

</div>

 

①「たるみ」が原因の開き毛穴

年齢を重ねると肌のハリや弾力がなくなってきます。
これは、真皮でコラーゲンエラスチンといった繊維が減少していくからです。

さらに紫外線酸化糖化などによってもこれらは変成して、シワやたるみを加速させてしまいます。

 

肌のハリや弾力がなくなると肌の土台が崩れ毛穴を支えきれなくなります。
結果、毛穴がしずく型に垂れ下がってしまうのがたるみ毛穴です。

 

さらにたるみが進んでしまうと、毛穴同士が帯状に連なってしまう場合もあります。

おもに頬に多く見られます。

 

たるみ毛穴に必要なケア

たるみが原因の毛穴のケアに重要なのは、ハリや弾力をつかさどる真皮層に働きかけることです。

真皮に存在する線維芽細胞は、肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを生み出しています。

たるみ毛穴をケアするには、この線維芽細胞を元気にするアンチエイジング化粧品を使った予防が効果的です。

 

一般に言うアンチエイジング化粧品には、たいてい線維芽細胞の働きを活性化する成分が配合されています。

また、有効成分を深部に届けるためのイオン導入エレクトロポレーションなどのあります。

たるみ毛穴に効く成分
  • レチノール…コラーゲンを増やす働きがある。
  • ビタミンC誘導体・コエンザイムQ10…抗酸化効果た高い。
  • ペプチド…真皮の再生効果がある。

 

②「皮脂の過剰分泌」が原因の開き毛穴

過剰な皮脂の分泌によって、皮脂が毛穴にたまり毛穴が開いてしまうタイプです。

また、角化異常によって不完全な角質が毛穴周りに蓄積すると、毛穴がよけいに目立ちやすくなります。

オイリー肌赤ら顔ぎみの人に多く見られます。
特にTゾーンの毛穴にできやすい傾向があります。

 

皮脂毛穴に必要なケア

まずは余分な皮脂を取り除くことが第一です。
優しい洗顔を心がけ、肌を清潔に保ちましょう。

また、洗顔後には保湿がとても重要です。

「私はオイリー肌だから化粧水だけ」というのは間違いです。

肌は水分が足りない乾燥状態になると、それを補おうと余計に皮脂が分泌されてしまいます。

せっかく洗顔で余分な皮脂を取り除いても、あっという間に新たな皮脂が過剰分泌されてしまいます。
これでは元も子もありませんね^^;

 

肌がベタついてしまうのが嫌!という人は、油分が少なく保湿効果の高い化粧品を選ぶといいですね。

また、このタイプには皮脂の抑制効果があるビタミンC誘導体が配合されている化粧品がおすすめです。

皮脂毛穴に効く成分
ビタミンC誘導体…皮脂の抑制効果がある。

 

 

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化粧水の役割とは?

毛穴の開きにとって、化粧水の役割とは何でしょうか?

化粧水と聞くと肌の潤いのもとと思われがちですが、実はそうではありません。
化粧水の主な成分は「」。

肌の保湿には保湿成分が必要ですが、化粧水に多く配合されているものではないので、化粧水に過度な保湿効果を期待するのことはできません。

それでは化粧水はどうしてつけるの?って思ってしまいますよね。
その理由はこちら・・・

  • 清涼感を与える。
  • 肌をみずみずしく整える。
  • 皮脂の過剰分泌を抑える。

美容液やクリームなどで補う保湿成分や有効成分を浸透させるために、肌を整えることも化粧水の大きな役割です。

 

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毛穴の開きに効く化粧水の選び方

肌をみずみずしく整えるという意味では、化粧水は使用感で選んで問題ありません。

ただ、使うからにはできるだけ毛穴に効き目のあるものを選びたいものですよね。

ここでは毛穴に効く化粧品を選ぶ際のポイントを紹介しますね。

 

①美肌成分が配合のものを選ぶ

効果…たるみ毛穴・皮脂毛穴に

■ビタミンC誘導体

いちばんのおすすめ成分はビタミンC誘導体です。

ビタミンC誘導体は、リン酸型ビタミンCなどのビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたものです。
ニキビ・しわ・しみ・毛穴のたるみなど、あらゆる肌の悩みに効果的なスーパー成分です。

また、クリームなどより水に配合したほうが安定する成分なので、化粧水という形はぴったりと言えます。

ビタミンC誘導体にもいくつか種類がありますが、「リン酸パルミチン酸型(APPS)」がもっとも効果が高いといわれています。

 

■抗酸化成分

老化の大きな原因となるのが、活性酸素です。
活性酸素は私たちの呼吸によって取り込まれた酸素の一部が体内で変化して発生する有害な物質です。

この活性酸素を抑えるのが抗酸化成分です。

化粧水として使うなら水溶性の抗酸化成分が配合されているものを選びましょう。

オウゴンエキス・リコピン・グレープシードエキスなど、植物エキスがよく使われています。

 

■保湿成分

アミノ酸(天然保湿因子)・ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分は、水溶性なので化粧水にもよく使われています。

ただ、ヒアルロン酸・コラーゲンの量は、高配合なものは美容液のカテゴリーになるので化粧水の場合の配合量は少量です。
保湿に関しては化粧水だけで補うことができないので、必ずセラミドなどの保湿成分の入った美容液などを使いましょう。

 

保湿の重要性は、こちらの記事で詳しく説明しています。
☞セラミドとは?効果と重要性【失敗しないセラミド化粧品の選び方!】

 

②コラーゲンをつくる成分配合のもの

効果…たるみ毛穴に

肌の土台となるコラーゲンをつくる働きをする成分として効果的なのがレチノールです。

ビタミンC誘導体も有効的ですが、効果はレチノールの方があります。

ただ、レチノールは肌への刺激が強いので、敏感肌の人には不向きです。
肌が敏感になっているときは、ビタミンC誘導体を使用した方が安心ですね。

 

③粒子が小さく浸透力があるもの

効果…たるみ毛穴・皮脂毛穴に

一般的は化粧水は、2回3回と重ね付けしたところで、実は角層の2~3層にしか浸透していないません。

角層は20層もの角質によって形成されているので、それがどれほどのものか想像つきますよね。

 

化粧水の成分粒子をナノレベルにすることによって、何倍もの浸透力を発揮します。

 

毛穴の開きに効くおすすめ化粧水

ビタミンC誘導体、植物エキス、ぺプチド、保湿成分など・・・
これらの有効成分が配合された毛穴に効くおすすめの化粧水を紹介しますね。

【b.glen】QuSomeローション

毛穴のためにつくられたスキンケア化粧品!

長時間とどまり続ける持続効果うるおいをキープ。
美容液のような濃厚な成分が角質の奥まで浸透しコンディションを整えます。

美容液などの美肌成分の浸透に最大限の効果をもたらします。

《主要成分》
■ホメオシールド…褐藻から採取された植物エキス。角層を整え、肌をなめらかにする。
(表示名:フカスセラツスエキス)
■アッケシソウエキス…豊富なミネラル分と保湿成分で、健全なバリア機能を構築する。
■VCエチル…水に溶けやすく、安定性に優れているビタミンC誘導体。肌環境を正常な状態に整え、健康な肌を育む。
(表示名:3-O-エチルアスコルビン酸)
■EDP3…人の体に存在するEGF(上皮成長因子)様合成ペプチド。肌を活性化し内側から弾力を与える。
(表示名:オリゴペプチド‐24)

【b.glen】QuSomeローション
 (120mL)
通常価格5,400円(税込)
定期価格5,130円(税込)

 

毛穴ケア「トライアルセット」でトータルケアする♪

QuSomeローションを含めた4つのステップで、毛穴の集中ケアを試すことができます。

 

■たるみ毛穴にはこれ!

たるみ毛穴には、肌の土台となるコラーゲンやエラスチンに働きかけるエイジングケアがおすすめです。
たるみ・ほうれい線が目立たない肌を目指すトータルケアです。

たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット
1,944円(税込)

《内容》
・クレイウォッシュ (15g)
・QuSomeローション (20mL)
・QuSomeリフト (10g)
・Cセラム (5mL)
・QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g)

 

■過剰皮脂の毛穴にはこれ!

肌を潤わせ引き締めることで、毛穴を目立たなくするための毛穴専用トータルケアです。
毛穴の開き・つまり・黒ずみ・テカリ。

毛穴ケア トライアルセット
1,944円(税込)

《内容》
・クレイウォッシュ(15g)
・QuSomeローション (20mL)
・Cセラム (5mL)
・QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g)

 

【C-マックスローション】

スーパー成分“ビタミンC誘導体”を高濃度配合!

(引用:株式会社キャシーズチョイス)

抗酸化や美白、毛穴の引き締めなど、あらゆる悩みに対応するスーパー成分「ビタミンC誘導体」。
そのビタミンC誘導体を高濃度で配合した化粧水です。

C‐マックスローションに配合されているリン酸アスコルビルMgというビタミンC誘導体は、エステサロンや医療現場で使用されている安全性や効果の高い成分です。

少々お値段が高いのは、ビタミンCを確実に肌に届けるこの「リン酸アスコルビルMg」を使用しているからです。

 

しかも濃度は7%
一般的な化粧品は約1%であるにも関わらず、効果を感じられる濃度は3%以上と言われています。

医療現場やエステサロン等では、5~6%程の濃度のものを使用される場合が多いようです。
というわけで、C‐マックスローションはエステと同等かそれ以上だと言えますね!

 

ビタミンC誘導体以外にも毛穴の開きに効く成分が含まれています。

  • 毛穴詰まりを防ぐビタミンA
  • 肌の修復を高めるビタミンB5
  • 凸凹を引き締めるローズマリーエキス
  • 過剰な皮脂を抑えるアロエべラエキス

 

また、無香料・無着色・パラベンフリーで安心です。

 

【C-マックスローション】
高濃度ビタミンC化粧水 
100ml
通常価格8,000円(税抜)
うれしい初回半額4,000円(税抜)

安心の14日間返金保証 。
お届け4回目に、C‐マックスローションと一緒に使えるイオン導入器プレゼント

 

 

毛穴の開きに効く化粧水のつけ方

化粧水をしっかり肌に浸透させるために、正しい化粧水のつけ方をマスターしましょう。

正しい化粧水のつけ方

  1. 手のひらに適量の化粧水をとる
    使用量は化粧水によって異なります。説明書を参考にしてください。
  2. 顔全体になじませる。
    手のひらで顔全体にさっとなじませます。
    この時、手のひらで軽く化粧水を温めるのがポイントです。
    乾燥しやすい目のまわりやフェイスラインは、手のひらを使って軽く押さえるようにしてなじませます。

洗顔後、少しでも早く化粧水を付けることも重要なポイントです。

 

コットンは必要?

通常のスキンケアではコットンを使う必要はありません。

コットンは、どんなに上質なものでも、強くごしごしこすると繊維の刺激で角層に傷がついてしまいます。

傷ついた角層は、バリア機能が低下し、肌のうるおいが蒸発し外からの刺激が入りやすくなります。

 

一方で手で化粧水をつけると、手が化粧水を吸収してしまうということも言われますがこれらは俗説です。

どうしてもコットンを使いたいという人は、コットンの正しい使い方をマスターしましょう。

コットンの正しい使い方

  1. コットンに適量の化粧水をとる
    量はコットンの裏側までしっかりとしみるくらいが適量です。
    少ないと肌への刺激となるので注意しましょう。
  2. 顔の内側から外側へなじませる
    化粧水をしみこませたコットンを、内側から外側へと顔全体にやさしくすべらせます。

 

やってはいけない化粧水のつけ方

  1. 手でパチパチと顔をたたく
    パチパチと顔をたたくと、毛穴が引き締まるのではないかと思われがちですがそれは間違いです。
    たたくと赤ら顔やシミの原因となりますのでやめましょう。
  2. 何度も重ね付け
    2回も3回も重ね付けしても、角層の2~3層までしか浸透しません。
    また、化粧水の主成分は水ですから時間とともに蒸発してしまいます。
  3. コットンで100回パッティング
    コットンでたたくのはさらに強い刺激となります。
    たたいても深く浸透することはありません。

 

洗顔の重要性

化粧水をしっかり浸透させるために、余分な皮脂や古い角質、汚れを洗顔で取り除くことが大切です。

洗顔が十分でないと、毛穴につまった皮脂が汚れと混ざり酸化することで、黒く変色して毛穴の黒ずみになってしまいます。

ただ、洗い過ぎやこすり過ぎは刺激となり、肌のバリア機能が低下してしまいます。
石鹸はよく泡立て、を動かすように優しく洗いましょう。

洗い残しは肌荒れの原因にもなりますので、きちんと流しましょう。

正しい洗顔方法は、毛穴の開き黒ずみに効くおすすめ洗顔料TOP3|もう隠さない!毛穴洗顔3つの秘策で詳しく説明していますので参考にしてみてくださいね。

 

化粧水のあとは保湿成分でうるおいを!

化粧水では保湿は十分ではありません。

化粧水でお肌がキメが整ったところで、美容液などで保湿しましょう。
必ずセラミドなどの保湿成分が配合されているものを選びましょう。

 

毛穴の開きを予防するためにできること

毛穴の開きを予防するために、日ごろの生活習慣を見直してみましょう。
肌の調子は想像以上に体の内側からの影響が大きいものです。

スキンケアと同時に、お肌に良い生活を心掛けましょう。

睡眠

質の良い睡眠は美肌にとって欠かせないものです。

特に眠り始めの約3時間のうちに成長ホルモンの分泌が盛んになります。
この成長ホルモンによって、肌の中で細胞分裂が起こります。

 

さらに、肌が修復されるには6時間はかかると言われています。
睡眠時間が少ないと肌荒れを起こすのはこのためです。

また、就寝時間を一定にすることが大切です。
週末に寝だめをする・・・など、睡眠時間が不規則だと体内時計が乱れ、成長ホルモンは正常に分泌されません。

 

食生活

美肌にとって食生活は大きく影響を及ぼします。
毛穴によいビタミン類は積極的に摂りましょう。

また、カロリーを取り過ぎると皮脂が余分に分泌されてしまいます。
脂っこいものや甘いものなどの食べ過ぎに注意しましょう。

 

■たるみ毛穴に良い食べもの

たるみの原因は基本的にはしわと同じです。
たるみやシワには、抗酸化力が高いビタミンA・C・Eが有効です。

また、サツマイモやゴボウなどの食物繊維や、砂肝など歯ごたえのある食べ物を、よくかむことによってフェイスラインを引き締めましょう。

たるみ毛穴に効く食品
●食物繊維
・おから
・大豆(水煮)
・納豆
・モロヘイヤ
・ゴボウ
・ブロッコリー  など。■歯ごたえのあるもの
・骨付き肉
・砂肝
・レンコン
・インゲン豆
・ニンニクの芽
・昆布  など。

■過剰皮脂による毛穴に良い食べ物

どんな毛穴も、皮脂が多いとつまりの原因となりよけいに目立ってしまいます。
皮脂の分泌を抑える食べものを摂取しましょう。

炭水化物はきちんと代謝されないと皮脂が過剰に分泌されます。
炭水化物の代謝を助けるビタミンB1で予防しましょう。

ビタミンB1は、豚肉やピーナッツ、うなぎなどに豊富に含まれます。

また、レバーやウナギに含まれるビタミンB2には皮脂の分泌をコントロールする働きがあります。

皮脂抑制に効く食品
■ビタミンB1
・豚ヒレ
・ほしのり
・豚もも(赤身)
・ピーナッツ(乾)
・うなぎ(蒲焼)  ほか■ビタミンB2
・豚レバー
・牛レバー
・鶏レバー
・うなぎ(蒲焼)
・納豆
・たらこ   ほか

運動

美しい肌を保つためには、身体が健康であることがとても大切です。

適度な運動は、美肌の維持するために効果的なので積極的に取り組みましょう!

ウォーキングやランニングといった有酸素運動は、血液の循環を促進させるなどの効果があります。

一方、筋力トレーニングなどの無酸素運動は、成長ホルモンの分泌を促しますので美肌には効果的です。

 

運動することで期待できること
・成長ホルモンの分泌促進
・脂肪燃焼による体重減少
・心肺機能の向上
・筋力アップ
・ストレス解消
・生活習慣病の予防  など

 

紫外線対策


アメリカの皮膚科学会では、老化の約80%が紫外線が原因だと考えられています。

紫外線のダメージは真皮にまで到達するので、ハリや弾力をつかさどるコラーゲンエラスチンを奪ってしまいます。
その結果、たるみとなって毛穴が目立ってしまいます。

また、水分が急激に奪われることで、それを補おうと皮脂が過剰に分泌されます。

紫外線は、毛穴とっては大敵なのです!

 

まとめ

毛穴の開きを治そうと思ったら、タイプによって改善方法が違うということを理解しておきましょう。

たるみ毛穴」は、ハリや弾力がなくなってできるもの。
たるみ毛穴対策にはエイジングケアが欠かせないということになります。
真皮層に届く化粧水が有効です。

また、「皮脂が過剰に分泌されることで起こる毛穴の開き」は、乾燥や肌へのダメージによって起こるものです。
角質層の保湿が何よりも大切です。

自分の毛穴のタイプを理解すして、毎日のスキンケアに取り入れていきましょう!

 

【この記事で紹介した化粧品】

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